terça-feira, 20 de julho de 2010

Tranças


Para aquelas que gostam de mudar o visual, as tranças virão com tudo no verão de 2011.
Elas fizeram o maior sucesso no verão passado e continuarão neste verão com ar de cabelos despojado e , também as tranças destruidas lembrando o estilo "podrinho".
Você pode abusar de tranças de todos os tipos. Embutidas, largadas, destruidas, rapunzel, em cabelos lisos, cacheados, encaracolados, ondulados.
A trança é democrática, fica bem em todo mundo!
Então meninas, abusem das tuas tranças.

quinta-feira, 15 de julho de 2010

video

Quer a Gisele é um espetáculo de mulher, isto ninguém pode negar. Agora o mais importante é a humildade e paixão que ela demosntra ter pelo seu trabalho.

Escolhi esta entrevista para este post pois é uma inspiração para todas nós mulheres.

Divirtam-se.

terça-feira, 13 de julho de 2010

Xô, academia !!!!


                               
Ainda estamos em pleno inverno e muita gente nem deve estar pensando nisso, mas basta chegar Setembro para as mulheres começarem aquele check list na frente do espelho. E o resultado é... academias lotadas, onde pessoas desesperadas esperam por um milagre em dois meses: o corpo perfeito! Nada contra academias, eu mesma já freqüentei algumas durante um bom tempo e não se pode negar que é um modo eficaz de ficar em forma, perder uns quilinhos e botar tudo no lugar. Fora que o ambiente é propício para amizades, paqueras, serotoninas, endorfinas etc, etc. Mas nem todo mundo pensa assim!

Para algumas pessoas o ambiente da academia não é assim dos mais agradáveis, a música alta de batidão provoca irritação nos tímpanos, bem como algumas conversas corriqueiras sobre peitos, bundas, suplementos, supinos, agachamentos... Sem contar o fato de que disputar o metro quadrado de uma academia quando o verão vai se aproximando pode ser uma tarefa hercúlea, que demanda paciência e resignação.

Por isso algumas pessoas buscam outras formas de ganhar um corpo legal, manter a forma e se divertir (por que não?). Pesquisamos aqui o que algumas mulheres andam aprontando como alternativa à academia, e descobrimos que há opções para todos os estilos.
   
  Dança do ventre - sensualidade em alta                            Shakira - Pioneira na inclusão da dança do ventre nos shows.

Se você procura soltar as cadeiras, perder a inibição e se divertir, dança é uma excelente opção. E tem pra todos os gostos, desde os ritmos de salão (super na moda por causa de programas relacionados ao tema), os ritmos que acompanham as estações (swing baiano, forro) mas também outras danças típicas como o flamenco, o afro e a dança do ventre. Samai Alcira, psicóloga e praticante de dança do ventre, conta os benefícios desta última no desenvolvimento da feminilidade: A dança do ventre é uma dança essencialmente feminina e apesar de muito sensual, nada tem a ver com erotismo ou apelo sexual como algumas pessoas acreditam.

Mas se bailar não faz seu estilo e você prefere algo com um pouco mais de impacto, e que de quebra, ajuda a liberar as tensões e soltar os bichos, saiba que tem muitas mulheres metendo as caras nas mais diversas artes marciais. Lilia Schintman está praticando Krav maga e já nota algumas mudanças: está me possibilitando um maior conhecimento e dominio do meu corpo.
                                       
                                                                                                  Krav Maga

Hoje revejo minhas potencialidades, limites (que tem sido ampliados) e medos. Isso, claro, tem repercutido na minhas atitudes frente aos meus desafios na minha vida de uma maneira geral, estou mais disponivel para me arriscar e acreditar na minha força pessoal. Além de, óbivio, ter um ganho de condicionamento físico e tônus muscular. Esta junção de ganhos físicos e psicológicos também é destacada pela estudante de veterinária Jussara Palma, praticante de Aikido: O que eu senti de melhora desde que eu comecei a praticar : Melhoria do tonus muscular, cordenação motora capacidade aeróbica, equilibrio emocional e harmonia de espirito(ah...isso não tem preço).
                                    
                                                                     Futebol feminino = satisfação e boa forma
Ainda existem aquelas mulheres que não freqüentam aulas regulares, mas criam grupos de atividades em conjunto, como é o caso de Renata Scavuzzi, que freqüenta um “baba” de meninas que ocorre ás quartas-feiras no prédio de uma amiga: É sempre muito bom porque a gente nunca fica só no baba, rolam sempre as fofocas: antes, durante e depois de jogar. E é incrível que, mesmo

com pouca frequência, eu sinto meu preparo físico melhorar, saio sempre com a sensação que malhei 'horrores'.Como não gosto de academia, pra mim o baba é sempre o programa ideal: funciona pra mim como uma espécie de terapia, saio com a mente e o corpo mais leves.

Então fugir da academia não é desculpa para não mexer o corpo. O negócio é achar a atividade que mais lhe agrada e começar. Os benefícios com certeza virão!

segunda-feira, 12 de julho de 2010

Saia e arrase

                                      
                                                                                 creditos das fotos: chiceserinteligente.com

Que todo mundo gosta de mostrar a barriguinha sarada (quando tem, é claro) isso é fato. Principalmente quando se mora perto dos trópicos, como aqui em Salvador, onde as temperaturas chegam a graus escaldantes e só de olhar o dia já dá vontade de ir à praia. Mas calma, calma... a não ser que você trabalhe vendendo coco não dá pra pensar em roupinhas abaixo da cintura como uniforme. E uma das alternativas bonita e elegante que despontou no último verão e se mantém firme e forte no inverno (se é que temos algum) é a saia de cintura alta.

Sim, ela a principio parece uma peça do guarda roupas da vovó, já foi considerada brega (que injustiça!) mas seu toque retrô foi aos poucos conquistando mulheres de todo mundo e é só ligar a tevê ou a net pra ver que várias celebridades aderiram a essa moda de cabeça.

A primeira vantagem da saia de cintura alta é que ela realça a feminilidade da mulher, algo que em minha humilde opinião vem sendo deixado de lado. Cintura bem marcada, linhas do quadril definidas e pernas alongadas e discretamente à mostra sempre foram padrão de beleza. Acho que até as mulheres das cavernas já usavam um paninho desses!


Segundo, ao contrário do que possa parecer, a saia de cintura alta é bastante democrática, ou seja, com parcimônia e sabendo escolher o estilo certo para seu corpo, qualquer mulher pode usar.

                                                  
                                                                  creditos da imagem: garotasestupidas

 
* As magras podem abusar dos modelos mais justinhos (tipo lápis) sem medo;  

* As gordinhas devem dar preferência para o modelo evasê de saia de cintura alta, que pode ser combinado com blusinhas, jaquetas e meias compondo um look bem bonito e propício para a estação em cidades de temperaturas mais baixas(o que não acontece em Salvador, a não ser se você for ficar em um lugar com ar condicionado a noite toda);

* Outra dica para as gordinhas é usar cores mais escuras nas áreas que quer afinar a silhueta, camisas mais escuras para quem tem seios grandes e saias mais escuras se o problema for o quadril;

* As magérrimas de pernas finas e pouco quadril já devem dar preferência ao modelo balonê para ganhar ilusão de volume;


* Outra dica para as magérrimas é optar por cores claras e estampas graúdas nas áreas em que quiserem ganhar volume;

* Se você é baixinha, a saia de cintura alta pode ser uma boa pedida também, desde que não seja de um tecido muito amplo e volumoso. Se tiver um corte mais reto, ela alonga a silhueta.

* No inverno as saias de cintura alta ficam perfeitas com sapatos fechados e as ankle boots, além de forte tendência da estação, ainda proporcionam um visual mais moderninho;

* Para as altas, sapatilhas e peep toes são o calçado ideal para combinar com a saia de cintura alta.

* Rasteirinhas nos pés ficam bons apenas quando usados com saias de tecidos mais simples, florais e com um ar mais “caseiro”.

* No trabalho prefira as saias de comprimento mais longo.

Bom, se a ideia lhe agrada invista em uma bela saia de cintura alta e coloque seu lado bem mulherzinha pra fora. Quer algumas sugestões, veja nossas peças: (clique aqui)

terça-feira, 27 de abril de 2010

Sheep Dica

Oi Gatos e Gatas!
tudo bom?
Voltando aos poucos, para a rotina de escrever no blog. Com tanta coisa para se fazer é complicado manter uma rotina diária para escrever. Para variar meu computador de casa morreu e tenho que escrever do trabalho, mas está valendo qualquer sacrifício.
Como hoje é terça-feira, vou começar escrevendo sobre nossa Sheep Dica, que como dito num post anterior, falaremos sobre dicas de saúde, moda, beleza e bem estar.
Para todos aqueles que me conhecem, e para aqueles que ainda vão me conhecer, sabem que sou tarada nas Pin Ups e em tudo que seja vintage. Acho que as moçoilas da década de 50 representam muito o que é ser sexy sem ser vulgar.
A minha sheep dica de hoje é para incentivar todas as meninas, moças e mulheres a tentarem conseguir uma pele de pêssego (o que não é tarefa fácil). Além da hidratação diária, sabonetes e cremes adequados, temos que nos preocupar com a depilação. Arrrgh!
A depilação é necessária, principalmente para quem mora em cidades litorâneas onde as roupas estão sempre pela "metade". Decotes, shots, camisetas...Ou seja, tudo deve estar na mais perfeita ordem.
Antes de depilar é bom escolher que tipo de depilação melhor se adequa a sua pele, pois fatalmente a escoha errada pode trazer manchas, espinhas e até algumas irritações. Então, vamos por partes.

tipos: 
  • Lâmina de barbear
  • Aparelhos elétricos
  • Laser
  • Cremes depilatórios
  • Cera
Dúvidas mais freqüentes:

A depilação pode engrossar ou afinar o pêlo?


Os métodos que eliminam o pêlo pela raiz, como as ceras depilatórias, quando repetidos muitas vezes, podem afinar o pêlo ou provocar falhas na região depilada. Mas basta usar uma ou duas vezes uma técnica de depilação superficial, que corte o fio rente à pele, como as lâminas, para engrossá-lo novamente.

Por que depois da depilação aparecem espinhas na pele?

Esses sinais que surgem na pele têm aparência de espinhas mas na verdade são foliculites, inflamações na saída do pêlo (folículo). Sua principal causa são os pêlos encravados, que não conseguem romper a pele, causando inflamação.

Como livrar-se das foliculites?

É indicada a aplicação de um antiinflamatório, como Nebacetim, duas vezes ao dia. Em casos mais graves, sempre sob orientação médica, deve-se aplicar cremes com antibióticos. Quando nenhuma dessas medidas funciona, receitam-se antibióticos por via oral.

Foliculites podem se transformar em cistos?

Não. A formação de cistos é causada por alterações no funcionamento das glândulas e não está relacionada com a depilação.


A depilação pode deixar manchas na pele?

Sim. Toda vez que ocorre uma infecção na pele, há uma maior produção de pigmentos no local. É uma resposta natural do corpo. Essa mancha pode surgir quando há pêlo encravado ou foliculite e a região é manipulada. Isso traumatiza a pele e estimula seu escurecimento.

Como eliminar essas manchas?

O mais indicado é o uso de cremes clareadores, à base de hidroquinona e/ou ácido kógico, receitados pelo dermatologista. Também é importante evitar o sol no local da mancha. Em casos mais graves o médico pode recomendar o peeling, que provoca uma renovação da pele e elimina os sinais.

Existem mulheres com mais tendência a esses sinais?

Sim. As mulheres de pele morena têm maior capacidade de pigmentação, o que aumenta a tendência para manchas. Gestantes também devem tomar cuidados redobrados.



Como preparar a pele para a depilação?

Na véspera, deve-se esfoliar a pele e não aplicar cremes pesados ou óleos no corpo. No dia, o ideal é fazer a depilação depois do banho, com a pele limpa e livre de produtos que contenham álcool. Esses cuidados evitam infecções e o aparecimento de pêlos encravados.

Como cuidar da pele depois da depilação?

Ela deve ser higienizada com água e sabonete neutro. Em seguida aplica-se um hidratante suave ou gel à base de calêndula ou camomila para amenizar irritações. Se a intenção é se prevenir contra pêlos encravados, o uso de gel com azuleno é a melhor opção. Estão proibidos talco, antiinflamatórios, álcool, perfumes ou cremes pesados logo depois do procedimento. Além de desnecessários, esses produtos agridem a pele e podem estimular o aparecimento de pêlos encravados ou pequenos machucados no local aplicado.

Qual a melhor técnica para evitar pêlos encravados?

A lâmina de barbear não costuma provocar esse problema. Como o método não arranca o pêlo pela raiz, não prejudica seu crescimento.

Passar desodorante nas axilas logo depois da depilação pode irritar a pele?

Sim. As substâncias químicas e o álcool presentes no desodorante agridem a pele que está sensível. O ideal é deixar a região sem nenhum cosmético por 12 horas.


Por que é mais dolorido depilar no período pré-menstrual e durante a menstruação?

Nessas fases, as alterações hormonais deixam o corpo da mulher mais fragilizado. A depilação passa a ser um estímulo agressivo e doloroso.


Por que algumas mulheres sentem mais dor ao depilar a pele durante o inverno?

Nos dias frios, involuntariamente, contraímos a musculatura, que fica mais tensa e sensível. Com isso, o ato de puxar a pele torna-se mais doloroso e traumático para o corpo.



A eletrólise é um método eficiente?

O resultado é positivo, mas o método é dolorido e lento. Para que 40% a 60% dos pêlos sejam eliminados definitivamente, as sessões devem ser feitas durante cerca de dois anos. Esse tipo de depilação é feito com agulhas ou pinças que destroem a raiz do pêlo com pequenas descargas elétricas.

fonte: http://marieclaire.globo.com/edic/ed115/rep_depilacao.htm

segunda-feira, 5 de abril de 2010

Moda de Rua




Gente, eu não resisti! Além de lindo ( e meu filho), tá super na moda. O azul marinho vem com tudo neste inverno, tanto para mulheres como para os homens, principalmente combinado com cinza, vermelho e branco (estilo Navy). Logo, a combinação de cores deste rapazinho está perfeita para passar a estação muito chique e com estilo. Tudo bem que talvez aqui em Salvador não precise de tantos casacos (essa foto foi tirada no aeroporto de São Paulo), mas vamos rezar pra bater um friozinho pra gente poder sair de casa um pouco mais arrumadinho. E isso vale para os rapazes também, viu!
by Beta Takei

sábado, 3 de abril de 2010

happy hour


Gente!
Feriadão, chuvinha em Salvador, clima mais ameno, cidade mais vazia, pouca grana no bolso para gastar e a pergunta básica, o que fazer?
Bem, criativa como sou resolvi não ficar sem fazer nada , só comendo, pois isto engorda e eu NÃO quero engordar (no way!). Então fui trabalhar um pouquinho nos meus projetos, fiz minhas unhas, fiz minha sobrancelha, li umas revistinhas femininas, fiz um bolo, fiz torradas, saladinha, vi um filme...ai, ai!
Não satisfeita dei uns telefonemas para uns amigos e chamei o namorado para ir comer um temaki e tomar um vinho. Encontrei um casal de amigos, jogamos conversa fora, demos boas risadas e e resolvemos terminar a noite na casa deles jogando jogos de tabuleiro. Nossa, quanto tempo tinha que não jogava e como foi gostoso. Resolvemos jogar UNO e depois jogamos Imagem & Ação, que delícia!
Nesta de jogar fomos madrugada adentro comendo ovos de páscoa regados a muitas gargalhadas.
Ótimo happy hour para um super feriado! Econômico e superdivertido.
Amei!
Então segue a dica para quem quiser copiar, o que vale é estar próximo de amigos queridos.
beijinhos em todos.
by Ju Rocha